Surf para iniciantes: o que esperar da primeira aula
Surf para iniciantes: o que esperar da primeira aula
A primeira aula de surf é mais simples do que parece. Em 90 minutos você aprende o básico — e a maioria dos alunos fica de pé.
Na areia
O instrutor explica como deitar na prancha, remar e levantar. Você treina o movimento algumas vezes antes de entrar no mar.
Na água
Com pranchas soft, mais largas e estáveis, você começa nas ondas da espuma, sempre com o instrutor por perto.
Dicas
- Passe protetor solar resistente à água;
- Escute o instrutor sobre correntes e maré;
- Divirta-se — cair faz parte!
Maresias
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Dicas
O que levar para um day use na praia
Uma lista curta para aproveitar o dia sem preocupação.
Surf
Como a maré influencia o surf em Maresias
Por que os instrutores olham a tábua de marés antes de marcar a aula.
